Comment je travaille?

• La Sophrologie est mon métier depuis 2018. Après une carrière dans les RH, je voulais aborder l'Humain dans un nouveau registre; aider les personnes à se sentir mieux dans leur quotidien, à se débarrasser de choses pesantes dans leur existence, ou tout simplement à améliorer leur vie en développant de nouvelles ressources personnelles. 
• Pour vous aider, je pratique une sophrologie totalement personnalisée, adaptée sur la durée, et sur le contenu, à vos besoins. 
• Disponible, à l'écoute, je vous accompagne dans la plus stricte confidentialité. 
• Lors de séances individuelles, dans le cadre de thérapies courtes et personnalisées je vous accompagne, dans votre problématique ciblée, identifiée ensemble lors d’une première séance. 
• Les exercices que je met en place pour vous, vous aident à atteindre votre objectif, grâce à une pratique assidue. J'adapte bien entendu les exercices à vos contraintes physiques, s'il y a lieu. 
• Dans mon cabinet, j'accompagne autant des adultes que des enfants ou des adolescents.Je suis aussi sensibilisée aux EIP et HPI. 
• Pour moi, vous êtes au centre de votre changement, et c'est ce qui me passionne: bien entendu, je suis là pour vous guider et vous transmettre la bonne pratique de la Sophrologie, adaptée à votre situation et vos besoins.
• Je propose aussi des séances de relaxation en atelier de 5 à 7 personnes maximum et aussi à domicile pour les personnes âgées.

• Comme j'ai travaillé 15 ans en tant que cadre dans les Ressources Humaines, je connais bien les considérations de Qualité de Vie au Travail, et les problématiques de pression, de stress et burn-out. Je met en place des accompagnements collectifs en entreprise.